Программа подготовки

 Подготовка профессионального хоккеиста - многолетний процесс, состоящий из нескольких этапов и направлений. Результат зависит от многих факторов, но первостепенными являются желание ребенка заниматься, его физические и психологические способности, ну конечно кропотливая работа тренера.

Программа подготовки состоит из следующих блоков:

- ледовая подготовка,

- общефизическая подготовка,

- тактическая подготовка.

 

Ледовая подготовка.

Этот блок включает в себя обучение следующим навыкам:

1. Катание. Высокое мастерство в катании приобрело в современном хоккее, отличающимся высочайшими скоростями одно из решающих значений. Хорошее катание позволяет игроку совершать сложные технические приемы, вовремя ускользать от соперника, вести с ним борьбу и избегать ненужных травм.

2. Работа с шайбой. Состоит из таких элементов, как ведение, обводка, пас, бросок.

 

Общефизическая подготовка.

ОФП является базой любого спорта, а поскольку хоккей это самый сложнокоординационный вид значение физической подготовки трудно переоценить. Согласно Теории и методики спорта каждый человек обладает 5-ю физическими качествами: сила, ловкость, скорость, гибкость, выносливость. У хорошего хоккеиста все пять качеств должны быть выше среднего. На достижение этой цели и направлена общефизическая подготовка. В нашей школе ОФП ведется с учетом хоккейной специфики (специальный комплекс упражнений).

 

Тактическая подготовка.

Хоккей - командная игра, успех в каждом матче зависит от тактической выучки как команды, так и отдельных игроков. Умение понимать и реализовывать тактические схемы, предложенные тренером делают игрока, полезным команде. Тактическая подготовка складывается из двух компонентов:

1. Индивидуальная тактика. Позволяет игроку правильно выбирать позицию на льду в разных игровых ситуациях, эффективно вести борьбу с соперником в плане отбора шайбы, ухода от соперника и т. д.

2. Командная тактика. Это взаимодействие всех игроков на площадке в стандартных игровых ситуациях (выход из зоны обороны, вход в зону атаки, позиционная игра в обороне и атаке, игра в неравных составах и т. д.)

В программу тактической подготовки в нашей школе входят регулярные теоритические занятия и разбор сыгранных матчей.

    ВНИМАНИЕ!!!

    Открыт просмотр и набор детей 2015-2005 г.р. в сезоне 2019-20 г.

     

    +7 (916)681-4224